Abdominales Hipopresivos

Descubre los Abdominales Hipopresivos con Viupilates Terrassa.

Que son los llamados Abdominales Hipopresivos?

Los llamados Abdominales Hipopresivos son una serie de ejercicios creados por Dr. Marcel Caufriez en los que se busca un trabajo am la mínima presión abdominal, basándose en el trabajo del transverso abdominal (músculo en forma de faja que se sitúa por debajo de recto abdominal y oblicuos) y suelo pélvico, uno de los grandes olvidados en las rutinas de entrenamiento, ofreciendo así, además, un gran método preventivo en el ámbito visceral (próstata, útero …) evitando incontinencias urinarias o prolapsos, por ejemplo.

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Los Hipopresivos, son una revolución de los abdominales. En estos ejercicios la presión que se ejerce sobre estos músculos es mínima y los efectos son sorprendentes. Es una modalidad de ejercicios para trabajar los abdominales íntegramente, que a la larga resulta menos agresiva para el organismo, y ayuda a reducir el perímetro de la cintura un 8%.

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Con esta disciplina mejora la faja abdominal y el tono del suelo pélvico, reduce y podemos evitar la incontinencia urinaria, mejora la postura y reduce el dolor de espalda, ayuda a la mejor recuperación post-parto, además de ser muy efectivo para mejorar el rendimiento deportivo.

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PRINCIPALES BENEFICIOS:

  • La mejor recuperación post-parto.
  • Reducción del perímetro de la cintura.
  • Tonifiar la faja abdominal y suelo pélvico.
  • Prevenir y reducir la incontinencia urinaria.
  • Mejora de las prestaciones sexuales.
  • Mejora la forma postural y reduce el dolor de espalda.
  • Muy efectivo para mejorar el rendimiento deportivo.
  • Som un estudi d'entrenament personal a Terrassa. Estem especialitzats en Mètode Pilates i entrenament amb electroestimulació (EMS) Miha Bodytec. El nostre lema és "Treballem per millorar la teva qualitat de vida". I aquest és el nostre objectiu, i el que tractem de transmetre als nostres clients perquè millorin la seva forma física
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