Obrim una nova activitat! Classes de Gimnàstica correctiva per a grups reduïts els dimecres de 9h 10h
Actualitat / Activitats
Classes individuals personalitzades de Pilates terra i maquines (amb totes les seves modalitats). Compra un abonament de 4 sessions i tu esculls com el vols gastar. Pots combinar les diferents modalitats de Pilates al teu gust com ho prefereix. Són classes individuals on estarà només tu amb la monitora. Truca i informa’t al telèfon 636 […]
La gimnàstica correctiva està dirigida a totes aquelles persones que tinguin problemes d’esquena, vicis posturals, tensions musculars o contractures. Si tens una vida sedentària, un treball d’oficina en el qual romans moltes hores assegut, davant de l’ordinador en la mateixa postura o ets una persona molt nerviosa i estressada i sents la necessitat de relaxar-te, la […]
Creat per Joseph H. Pilates fa gairebé un segle, aquest conjunt d’exercicis està més de moda que mai. I és que, el Pilates no només ajuda a millorar la condició física, sinó també la capacitat de control i concentració. Segons deia el mateix Joseph Pilates: “En deu sessions notaràs la diferència i en trenta et […]
Aquest mes de gener, apunta’t a qualsevol de les nostres activitats* i tindràs la matrícula gratuïta i una sessió d’entrenament EMS (electroestimulació) amb Miha Bodytec de regal!